uchi uke geri

por | 2 mayo, 2024

内受蹴 – uchi uke geri

漢字 ひらがな romaji Significado Comentarios
うち uchi Dentro
うけ uke Parada / Bloqueo
げり geri Patada

Pertenece a la familia nio ken. Como el resto de hokeis de esta familia se centra en ataques y defensas jodan.

Es una técnica de 3 kyu.

Puede ser derecha o izquierda y por interior o exterior, pero siempre la defensa se aplica hacia dentro, ya que el primer movimiento es defenderse con un uchi uke. Las combinaciones serían:

  • Ura hidari (Hacia el exterior parando con la mano izquierda).
    • Guardia en hidari ichiji gamae.
    • Posición en tai gamae.
    • Atacante ataca con gyaku zuki (su mano derecha) a jodan.
    • Paramos con antebrazo izquierdo.
    • Golpeamos con jun geri (nuestra pierna izquierda).
  • Ura migi (Hacia el exterior parando con la mano derecha).
    • Guardia en migi ichiji gamae.
    • Posición en tai gamae.
    • Atacante ataca con gyaku zuki (su mano izquierda) a jodan.
    • Paramos con antebrazo derecho.
    • Golpeamos con jun geri (nuestra pierna derecha).
  • Omote hidari (Hacia el interior parando con la mano izquierda).
    • Guardia en hidari ichiji gamae.
    • Posición en hiraki gamae.
    • Atacante ataca con gyaku zuki (su mano derecha) a jodan.
    • Paramos con antebrazo izquierdo.
    • Golpeamos con jun geri (nuestra pierna izquierda).
  • Omote migi (Hacia el interior parando con la mano derecha).
    • Guardia en migi ichiji gamae.
    • Posición en hiraki gamae.
    • Atacante ataca con gyaku zuki (su mano izquierda) a jodan.
    • Paramos con antebrazo derecho.
    • Golpeamos con jun geri (nuestra pierna derecha).

Al parar desplazaremos nuestro centro de gravedad hacia atrás, lo que liberará la pierna delantera para poder ejecutar el golpeo al costado del atacante.

Se debe golpear con la patada a la vez que se para, aunque para practicar puede ser mejor hacer la parada primero y después golpear e ir incrementando la velocidad con el entrenamiento hasta que salga simultáneo.

Es importante tener en cuenta que la acción principal es la parada/esquiva y que el contraataque es la acción subordinada. Deberemos prestar atención a no quedarnos demasiado cerca o lejos para poder ejecutar el golpeo.

uchi uke geri



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